第九十一章 属性测试
第二天是周日,陆有还想着做面包的事,但到了厨房才反应过来,昨天晚上连丢三次6以下的点数,面包已经做好了。而且很愉快地发现,烹饪升为中级后,以前初级配方的制作时间比以前节省了一秒。这可是一个大进步,节省六分之一的时间,等于节省了半个小时。
再好吃的面包天天吃也腻歪,陆有出门给母亲和孙翎买了一份油条豆浆。吃完后没事了,舅舅说九点体育中心才会有人,现在估计还在睡觉。
升级的钱还是早一点凑起好了。陆有丢了个骰子,还好,超过7点了,钓鱼。
现在陆有的中级钓鱼已经110点,不用多久可以升高级了,只需要50银币的资金。急救已经是高级了,再升就到了大师级,需要资金5金,这才是最大的缺口。但因为昨天天降奇财,陆有一下挣了两金多,运气好丢出10以上的骰子的话,也许不用几天就能凑齐升级了。
不错,一大早钓了两个小时,钓鱼虽然只升了几个点,但收获了一件绿装,也就是优秀装备。
【烧过的皮裤】品质:优秀,属性:46护甲,+1敏捷。等级需求:5级。
看看时间差不多了,陆有穿了一身运动装,直接骑着小电驴到舅舅楼下。
顾教授是蓉市大学研究生部的生物教授,但研究生部在新区,而本部是在市区。顾照明声明自己已经给体育中心的小白主任打过电话了,但殃不住外甥一个劲地请求,没办法,只好陪着一起去。
这出门时差不多十点,到达体育中心已经上午十一点,差不多是吃午饭的时间了。顾照明把他带到一座体育馆前,一个体格健壮但已经微有发福的中年男人从台阶上下来迎接他们。这就是顾照明口中的小白主任了。
他上上下下打量了一下陆有,回头朝顾照明笑了笑:“怎么?你这外甥准备报考我们学校?读了几年高三?这体格看起来不错。身高有一米八吧,不胖不瘦,就是不知道体育成绩怎么样。老顾,这后门先声明可不能乱开啊。”
陆有相当尴尬,自己从外貌上看来,虽然不太像是高中生,但也不像二十四五在社会上打过滚的人。“哈哈,”顾照明爽朗地笑起来;“老白,这是我外甥,以前是运动员,后来受过伤,他是想来看看自己有没有完全恢复。所以来借用你这里的仪器。”
“哦,早说。来,我们进去。”小白主任做了个手势,让二人先行。二人当然也让了一番,让小白主任带路。
体育场馆里运动的人还不少。除了中间占地比较大的篮球场外,两边的羽毛球场和乒乓球场上也全是人。篮球场上,一些穿着同样队服的人在互相对抗,看样子还打得相当激烈。“这是我们学校篮球队在训练,马上大学生联赛要开始了。”白主任介绍。
走到体育馆的尽头,有两扇大门,左边的大门上写着健身房,右边的大门上写着测量室。白主任带他们先走进健身房。“大力,过来。”白主任招招手,一个彪形大汉放下手中的杠铃跑过来。“这个同学来测试身体,你带他训练一下。”白主任把陆有介绍给他,回头对顾照明说:“老顾,这本部你很久没回来了,这吃中午饭的时间到了,怎么样,喝两杯去。”
“走呀!测完了打我电话,小有。”顾照明跟白主任两个大摇大摆地出去了
“刘大力!健身部部长。”大汉伸出手来,陆有也伸出手去与他相握,好厚实的手掌。“陆有,无业游民!”
“哈哈。”两个人都笑了。
“陆有,你想测试什么?”
“这力量怎么测试?”
“力量有很多种,上肢力量,腰腿力量,下肢力量,握力,爆发力,你想测试哪种?”大力介绍着。
“都测试一下怎么样?”陆有挠挠头,以前高中时做力量训练,也不过拿根杠铃做做简单的训练,哪里知道还有这么复杂的。
“行,”刘大力把他带进健身房。这健身房还蛮大的,除了健身器材外,还有练习拳击的沙袋,练习腾跃的助力垫等。“先来个简单的,拿着,握力计。”刘大力递给他一个东西。
陆有把握力计拿在手里,握了一下,“太轻了,换一个。”
刘大力笑起来,“这个可以调整的,你觉得太轻就向上调整,一直到你用最大力气为止。”
“噢。”陆有一次又一次地试着自己的握力。
“还不错,左右手都超过了六十公斤。比一般人强!”刘大力看了看计力器上的数字,笑着告诉他。
“你有多少?”陆有好奇地问。
“哦,我才八十多公斤。还差得远呢,世界最强握力有人达到两百公斤。简直不是人。”刘大力摇着头,对自己很不满。
六十公斤握力,兑换下来就是一力量对应5公斤。陆有暗中算了一下。
“再来看看上肢力量。接下来的测试可是被称为力量之王的测试项。做过卧推吗,不会容易受伤的。”刘大力把他带来一个斜躺的椅子前。
“没做过。”陆有是个老实宝宝。
“那我演示一下。你看着。”刘大力说完躺在斜斜的椅子上,两手握着身体上方的一根杠铃,缓缓上推。“我了个去,太强悍了。”陆有看着杠铃两边的大片,不禁咋舌。
“考,叫你看我动作。你看什么重量。”刘大力把杠铃放回支架上。“两脚着地,双手正握杠铃,握距稍宽于肩,手臂伸直,头正颈直。吸气后慢慢放下杠铃至胸部了。当杠铃轻轻接触胸部后,再将杠铃推起,同时呼气。我再做几次,你仔细看。”
刘大力做了几次后,把杠铃重新放回架子。“来,换你,放心,我保护你。对了,你多重?”
“七十公斤。”
“一米八,七十公斤,还是偏瘦了点,起码得要八十公斤才能见些肌肉。你看我,九十公斤。咱这肌肉。”刘大力得意地鼓着胸大肌,向陆有炫耀。
“大力,你刚才卧推多少?”陆有还是想比比跟别人的差距的。
“我这个训练了两年了,一百三十多公斤吧,刚刚达标,算不上优秀。”
“什么叫达标,什么叫优秀?”
“能举起体重乘于一点五倍,就是达标;乘于一点八倍,就算优秀了。你不要想这么多,你这没练过,能举起五十公斤算你厉害。”刘大力边把杠铃两边的大片取下来,边跟陆有聊着。
“那就先试试五十公斤。”陆有还是有信心的。
“行,当心别闪着腰了。举起时不要晃,身子躺好。”大力虚扶着杠铃,看陆有做了两次上举。
“不错哈,换六十公斤。”
“咦,第一次就能举自己的体重,这个不多见。”
“累不累,还试?好,给你上八十公斤。”
陆有自从第一次举起杠铃起,就感觉到自己手臂的肌肉和胸口的肌肉在不断地调整,每一根肉丝都仿佛在榨出自己的一份力量。“这就是力量的发挥吗?”陆有心想。一个正常人的力量往往是发挥不到自己的最高限度的,发力方法是一个方面的原因,最主要的是榨不出自己潜在的力量。所以我们才会在报道上发现,有人情急之下,一个人能抬起车子救人的事。
“我擦,陆有,你不是玩哥吧。九十公斤?”刘大力额头有点汗。
“操,教练,你来看一个好苗子,你哪找来的,第一次就推上一百公斤了。”刘大力疯狂地朝着电话喊。“多重?体重七十公斤。我说他是第一次训练。”
“操,”刘大力把手机往边上的休息椅上一扔,“竟然说有些人是正常的。陆有你还继续?”
“教练,真的,这小子上一百一十公斤了。”刘大力无力地对教练打第二个电话。
陆有渐渐地把重量加到一百一十公斤,虽然感觉自己还能再加重,再加十公斤才能到自己的极限,但身体却有些疲软,力量发挥不出来。陆有瞄了一眼自己的属性,从五十公斤加到一百一十公斤,自己的力量属性没有变,还是12。
力量没有发挥到顶点,要达到28点力量的极限,需要不断练习。陆有准备加强一下练习,看看28点力量最终能到达什么地步。
“还有力吗,有力的话我们做下肢力量和腰腹力量测试,这个很简单,深蹲。”刘大力觉得陆有的深蹲也一定会超出自己的想象,决心不再考虑公斤数值的问题了。
“多少达标,多少优秀?”陆有一如既往地关心这个。
“七十公斤做二十个就达标,体重一点五倍算优秀。”
“那我争取达到一点五倍,先给七十公斤,试试。”陆有很有信心。
;
https://www.bqvvxg.cc/wenzhang/35/35262/1914587.html
请记住本书首发域名:www.bqvvxg.cc。文学馆手机版阅读网址:m.bqvvxg.cc